Dziecko w przedszkolu, a Ty wciąż chorujesz? Sprawdź, co możesz na to poradzić

Mówi się, że nikt nie może być pewny sprawności swojego układu odpornościowego, dopóki nie zetknie się z wirusami przyniesionymi przez dziecko z przedszkola. Wielu rodziców doskonale wie, z czym to się je. Notoryczne przeziębienie, infekcje grypopodobne, które kładą do łóżka na kilka dni, wieczny katar, ból głowy i kaszel – to próbka tego, co czeka niejednego rodzica dziecka, które właśnie poszło do przedszkola. Brzmi znajomo? W takim razie sprawdź, co możesz na to poradzić.

Zacznij od dawania dobrego przykładu

Mamy na myśli nieprzyprowadzanie do przedszkola dziecka z objawami choroby. Jeśli Twoja pociecha źle się czuje, ma stan podgorączkowy czy katar, to lepiej zostań z nią w domu lub poproś o pomoc dziadków. Posyłanie do przedszkola dzieci z infekcją jest główną przyczyna, dla której masowo chorują również rodzice.

Porozmawiaj z dyrekcją przedszkola

Jeśli wiesz, że inni rodzice z premedytacją przyprowadzają do przedszkola chore dzieci, to porozmawiaj o tym z dyrekcją i poproś o interwencję. Dyrekcja może wprowadzić bardziej restrykcyjne zasady przyjmowania dzieci, np. odmówić przyjęcia malucha z katarem czy kaszlem. W końcu chodzi tutaj nie tylko o zdrowie dzieci, ale też wychowawczyń oraz rodziców i innych domowników.

Postaw na wzmacnianie odporności

Tutaj masz pełne pole do popisu. Możesz sięgnąć zarówno po naturalne metody wzmocnienia odporności (jedzenie kiszonek, hartowania organizmu, uprawianie sportu, sięganie po źródła tzw. dobrych bakterii), jak i zdecydować się na suplementację. Pamiętaj przy tym, że efekty nie pojawią się od razu – wzmacnianie odporności to wieloetapowy proces, który powinien mieć charakter ciągły.

Nie wracaj do pracy przed wyleczeniem choroby

Częstym błędem popełnianym przez rodziców, którzy notorycznie łapią infekcje przynoszone przez dzieci z przedszkola, jest chodzenie do pracy z ewidentnymi objawami choroby. To zrozumiałe, że nie chcesz ciągle brać L4, natomiast uwierz, że dużo lepiej jest wyleczyć się w domu i wrócić do pracy w pełni sił, przy okazji wzmacniając swoją odporność na wirusy.