Gdy mąż trafia na bezrobocie. Jak mu pomóc w tym trudnym okresie?

Piotr Kowalczyk
01.01.2026

Bycie osobą bezrobotną to żaden powód do wstydu. Dla mężczyzny, który do tej pory był aktywny zawodowo, jest to jednak wyjątkowo trudna sytuacja. Zwłaszcza, gdy pomimo aplikowania na wiele stanowisk, wciąż nie może znaleźć nowej pracy. Masz tutaj ważną rolę do odegrania – powinnaś wspierać męża i starać się mu pomóc. Jak? Kilka wskazówek znajdziesz w naszym poradniku.

Pomóż mu napisać lepsze CV

Brak odpowiedzi na kolejne aplikacje sugeruje, że być może CV męża nie do końca odpowiada na oczekiwania potencjalnych pracodawców. Warto nad nim trochę popracować. Świeże spojrzenie z Twojej strony może ujawnić jakieś błędy, przeoczenia i pomóc w ulepszeniu CV.

Rozpytuj o pracę

Jeśli sama pracujesz, obracasz się wśród ludzi, masz szerokie grono znajomych, to warto aktywnie rozpytywać o pracę dla męża – nie ma się czego wstydzić. Praca „po znajomości” jest normą i wiele osób właśnie w ten sposób znalazło zatrudnienie.

Mobilizuj go do aktywności

Nie dopuść, aby mąż zapadł się w sobie i zrezygnował z dalszego szukania pracy w wyniku dotychczasowych niepowodzeń. To, że nie pracuje zawodowo, nie oznacza, że powinien całe dnie spędzać w łóżku, przed telewizorem czy komputerem. Zrób mu listę zadań, które zmobilizują go do aktywności – okres bezrobocia może być świetną okazją do nadrobienia zaległości w kontaktach z dziećmi, przeprowadzenia drobnych prac remontowych, naprawienia usterek itd.

Opracujcie plan oszczędnościowy

Utrata pracy zawsze wiąże się z pogorszeniem sytuacji ekonomicznej rodziny. Nie jest to jednak koniec świata, zwłaszcza, gdy Ty pracujesz i otrzymujesz wynagrodzenie. Usiądźcie i wspólnie opracujecie plan oszczędnościowy, bez skrupułów wycinając zbędne wydatki. Może się okazać, że Wasza sytuacja wcale nie jest tragiczna, co powinno pozytywnie wpłynąć na stan psychiczny męża i pozwolić mu z większym spokojem i cierpliwością szukać właściwych ofert pracy.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie