Twój partner zmaga się z przedwczesnym wytryskiem? Sprawdź, jak możesz mu pomóc

Jerzy Biernacki
14.11.2025

Przedwczesny wytrysk to bardzo wstydliwy problem, z którym boryka się wielu panów. Może to nawet prowadzić do unikania zbliżeń, co z kolei ma fatalny wpływ na relację w związku. Jeśli wiesz, że Twój partner zbyt szybko „kończy”, to spróbuj mu pomóc. Oto, co możesz zrobić.

Okaż wsparcie

Otwarta komunikacja to podstawa. Twój facet z pewnością sądzi, że nie jest dla Ciebie wystarczająco dobry i może obawiać się, że go zostawisz z powodu mało satysfakcjonującego pożycia. Musisz więc okazać mu wsparcie i zapewnić, że jego problem nie ma żadnego wpływu na Waszą relację. Taki handicap psychiczny może być pierwszym krokiem do stopniowego poradzenia sobie z przedwczesnym wytryskiem.

Zaproponuj zmianę podejścia do gry wstępnej

Pary, a szczególnie panowie, często zapominają, że zbliżenie to nie tylko etap penetracji. Porozmawiaj z partnerem o wydłużeniu gry wstępnej, która może być niezwykle satysfakcjonująca dla Was obojga.

Wypróbujcie techniki kontrolowania wytrysku

Jest wiele takich metod, a jedną z najskuteczniejszych jest „stop-start”. Polega ona na przerwaniu stymulacji tuż przed wytryskiem, a następnie wznowieniu jej po krótkiej chwili. Pozwala to zwiększyć kontrolę nad męskim orgazmem.

Dobre efekty przynosi też metoda uciskowa, czyli wywieranie delikatnego ucisku na podstawę członka przed wytryskiem w celu opóźnienia orgazmu.

Zaproponuj zmianę pozycji seksualnych

Niektóre pozycje mogą sprzyjać szybszemu wytryskowi, dlatego warto eksperymentować i znaleźć te, które pozwalają Twojemu mężczyźnie dłużej utrzymać kontrolę nad orgazmem. Z reguły są to wszystkie pozycje, w których mężczyzna ma decydujący wpływ na tempo i intensywność ruchów.

Kup odpowiednie prezerwatywy lub środek opóźniający wytrysk

Prezerwatywy ze środkiem znieczulającym to prosty i całkiem skuteczny sposób na opóźnienie wytrysku, podobnie jak dostępne w aptekach żele i spraye. Być może Twój facet wstydzi się je kupić, dlatego przejmij kontrolę i sama zaproponuj wprowadzenie tych elementów do sypialni.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie