Co pić rano z myślą o urodzie? Poznaj modne trendy

Mateusz Rąbalski
06.08.2025

Jeśli korzystasz z TikToka czy Instagrama, to na pewno codziennie wyświetlają Ci się filmiki z różnymi poradami i trikami mającymi mieć pozytywny wpływ na urodę. Jednym z gorętszych trendów jest promowanie picia czasami zaskakujących napojów, najlepiej o poranku i na czczo. Kilka takich propozycji omawiamy w naszym poradniku.

Ciepła woda z cytryną

To jeden z najpopularniejszych napojów, od którego wiele osób zaczyna dzień. Wypicie szklanki ciepłej wody z dodatkiem cytryny ma sprzyjać nawilżeniu organizmu po nocy, wspomagać trawienie, wykazywać działanie detoksykujące oraz stanowić wsparcie dla skóry dzięki suplementacji witaminy C.

Woda z chlorofilem

To kontrowersyjny pomysł, promowany jako cudowny sposób na oczyszczenie organizmu i poprawę naturalnego zapachu ciała. Rzekomo taki eliksir wspiera również w walce z trądzikiem.

Zielone soki

Najpopularniejsze są świeżo przygotowanie soki z selera naciowego, ogórka, szpinaku i jarmużu. Taki koktajl wykazuje działanie detoksykacyjne, redukuje stany zapalne, dostarcza również antyoksydantów neutralizujących wolne rodniki odpowiadające za procesy starzeniowe skóry.

Złote mleko

To bardzo gorący trend na TikToku. Złote mleko to napój na bazie mleka roślinnego, z dodatkiem kurkumy, imbiru i cynamonu, od wieków stosowany w ajurwedzie. Wykazuje działanie przeciwzapalne, wspiera naturalną detoksykację organizmu i przyczynia się do poprawy kolorytu skóry.

Woda kokosowa

To naturalny izotonik, stanowiący bogate źródło elektrolitów. Świetnie nawilża od środka, poprawia elastyczność skóry, a przy tym jest zasobny w potas i witaminę C.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie