Picie kolagenu a wpływ na urodę

Kolagen, kojarzony raczej ze zdrowiem stawów, ma bardzo pozytywny wpływ również na skórę. Można go suplementować m.in. poprzez picie. Przyjmowanie płynnego kolagenu robi furorę wśród osób dbających o urodę, dlatego warto wiedzieć, jakich efektów właściwie można się tutaj spodziewać. Zajrzyj do naszego artykułu.

Poprawa jędrności i elastyczności skóry

Nie każdy wie, że kolagen stanowi jeden z najważniejszych składników ludzkiej skóry. Jego niedobory skutkują wiotczeniem skóry i powstawaniem zmarszczek. Picie kolagenu może zahamować procesy starzeniowe, przyczyniając się do ujędrnienia i poprawy ogólnego wyglądu skóry.

Nawilżenie

Prawidłowy poziom kolagenu sprzyja lepszemu gospodarowaniu wodą w organizmie. Skóra zyskuje zdolność do zatrzymywania większość ilości wody, co ma pozytywny wpływ na jej nawilżenie i tym samym estetyczny wygląd.

Spłycenie zmarszczek

Oczywiście picie kolagenu nie jest cudowną receptą na zmarszczki, natomiast jeśli widzisz już drobne bruzdy np. pod oczami czy w kącikach ust, to rozważ włączenie kolagenu do swojego planu suplementacji.

Poprawa stanu paznokci

Masz łamliwe, wiecznie rozdwajające się paznokcie? Spróbuj suplementacji kolagenu, który przyczynia się do poprawy struktury płytki paznokcia, przyspieszając również wzrost paznokci. Podobne jest działanie kolagenu na włosy – jeśli masz problem z łamliwością kosmyków i nie jesteś zadowolona z ich ogólnej kondycji, to pocie kolagenu może być jednym z elementów długofalowej terapii.

Pamiętaj przy tym, że na pierwsze widoczne efekty picia kolagenu trzeba trochę poczekać – nie przerywaj kuracji przed upływem 8-12 tygodni. Dodatkowo stosuj suplementację witaminy C, która zwiększa przyswajanie kolagenu.