Jak pielęgnować skórę z AZS?

AZS, czyli atopowe zapalenie skóry, to jedna z najczęstszych przypadłości dermatologicznych. Kojarzymy ją głównie z małymi dziećmi, natomiast warto wiedzieć, że choroba może ujawnić się również w wieku dorosłym. AZS nie można całkowicie wyleczyć, natomiast istnieją sposoby na kontrolowanie choroby i łagodzenie jej objawów. Sprawdź, jak pielęgnować skórę z AZS.

Ciepłe i krótkie kąpiele

Podstawą pielęgnacji skóry atopowej jest unikanie jej długotrwałego moczenia. Jednocześnie taka skóra wymaga codziennego mycia, aby usunąć z niej łuski i martwy naskórek. W tym celu najlepiej jest brać krótkie prysznice pod ciepłą wodą.

Rada

Unikaj natomiast kosmetyków myjących zawierających agresywne detergenty. To samo tyczy się szamponu do włosów.

Sięgaj po dermokosmetyki do skóry atopowej

Na rynku bez problemu znajdziesz specjalne linie kosmetyków opracowanych z myślą o pielęgnowaniu skóry z AZS. Są to produkty bazujące przede wszystkim na emolientach i humektantach – na przykład balsamy po kąpieli, kremy natłuszczające, ale też mydła w płynie.

Ogranicz stres

Stresowe sytuacje zaostrzają objawy AZS – możesz to zaobserwować chociażby po wyglądzie swoich dłoni. Jeśli więc masz atopowe zapalenie skory, to w miarę możliwości staraj się ograniczać stres i stosować techniki relaksacyjne.

Unikaj sztucznych materiałów i wełny

Zarówno wełna, jak i sztuczne materiały, działają drażniąco na skórę atopową, dlatego nie zaleca się noszenia ubrań wykonanych z takich tkanin. Najbezpieczniejsza jest klasyczna bawełna (najlepiej organiczna).

Stosuj kremy z filtrem

Skóra atopowa jest bardzo wrażliwa na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, dlatego wychodząc na dwór w pogodny dzień, nawet zimą, nie zapomnij o nałożeniu kremu z wysokim filtrem.