Nawracające infekcje intymne to problem wielu kobiet. Przyczyny mogą być różne – niewłaściwa higiena, lekceważenie pierwszych objawów choroby czy unikanie wizyt u ginekologa. Tymczasem są proste sposoby na uniknięcie kłopotów intymnych. Poznaj 5 zasad, które pozwolą Ci zapomnieć o kobiecych problemach:
- Stosuj właściwą higienę – w przypadku miejsc intymnych trzeba zachować zdrowy rozsądek, ponieważ zarówo brak higieny, jak i przesadne dbanie o czystość może powodować problemy. Miejsca intymne trzeba oczywiście regularnie myć, ale robienie tego np. kilka razy dziennie perfumowanymi żelami może przynieść więcej kłopotów niż korzyści. Zbyt częste używanie produktów chemicznych narusza naturalną florę bakteryjną, która staje się mniej odporna na różnego rodzaju wirusy, grzyby i bakterie. Nie należy też przesadzać z preparatami dopochwowymi, bo paradoksalnie one także mogą osłabić odporność organizmu na infekcje. Powinny być używane tylko w wyjątkowych sytuacjach, jak antybiotykoterapia, po basenie czy w trakcie dłuższej podróży.
- Używaj odpowiednich kosmetyków – do higieny intymnej należy używać dedykowanych produktów, które mają odpowiedni skład i są delikatne. Do codziennej higieny przydadzą się specjalne żele lub mydła. Z kolei przy pierwszych objawach infekcji albo podczas antybiotykoterapii warto mieć w domu preparaty dopochwowe zawierające kwas mlekowy albo bakterie Lactobacillus, które pomagają chronić naturalną florę bakteryjną. Pamiętaj, że muszą być przechowywane w lodówce, bo tylko wtedy zawierają szczepy żywych bakterii.
- Reaguj na pierwsze objawy infekcji – to bardzo ważne, by nie lekceważyć swędzenia, niepokojących upławów czy zaczerwienienia. Im szybciej zareagujesz, tym większa szansa na to, że infekcja nie rozwinie się. Na początku warto sięgnąć po specjalne leki z apteki, które wspomogą florę bakteryjną i zatrzymają namanażanie bakterii, wirsusów lub grzybów. Jeśli jednak one nie pomogą, objawy nasilają się, a Twoje samopoczuie jest coraz gorsze, konieczna jest wizyta u ginekologa, który przepisze odpowiednie leki na receptę. Pamiętaj, by nie zwlekać, bo infekcja sama nie zniknie
- Nie unikaj wizyt u lekarza – ginekolog to taki sam lekarz, jak każdy inny. Oczywiście badanie bywa krępujące, ale dobry specjalista tak je poprowadzi, byś czuła się swobodnie i komfortowo. W przypadku kłopotów ze zdrowiem nie odkładaj wizyty na później. Pamiętaj, że tylko lekarz może postawić fachową diagnozę i przepisać odpowiednie leki. Unikanie wizyt z powodu wstydu albo skrępowania tylko pogarsza Twój stan zdrowia i wydłuża infekcję. Jeśli nie masz swojego ginekologa, zapytaj mamę, siostrę albo przyjaciókę, czy mogą polecić Ci kogoś zaufanego.
- Badaj się – ostatnia zasada jest trochę związana z punktem czwartym. Pamiętaj, żeby regularnie odwiedzać ginekologa i wykonywać badania, bo dzięki temu będziesz mogła szybko i skutecznie reagować na kłopoty intymne. Pierwsze i najważniejsze badanie to oczywiście cytologia, którą należy wykonywać minium co dwa lata. Warto też zrobić badanie czystości pochwy, które pozwoli zdiagnozować stan flory bakteryjnej.
Stosuj się do tych zasad i pamiętaj, że szybka i trafna diagnoza uchroni Cię przed poważniejszymi problemami.
