Próchnica to choroba bakteryjna zębów, z którą zmagają się osoby w różnym wieku. Dotyka ona zarówno dzieci, jak i osób starszych. Bagatelizowanie jej może prowadzić do wielu schorzeń i mieć wpływ na cały organizm człowieka. Dowiedz się, jak zapobiegać powstawaniu próchnicy.
Za powstawanie próchnicy odpowiedzialne są bakterie gromadzące się w jamie ustnej. Jest to choroba zakaźna – w szybki i łatwy sposób może przenosić się na innych ludzi. Najczęściej chorują na nią dzieci, ale nie oszczędza ona i dorosłych. Największym winowajcą jest cukier, a właściwie kwasy, w jakie się przekształca. Kwasy zmiękczają szkliwo zęba i zaczynają atakować płytkę nazębną, prowadząc do demineralizacji i uszkodzenia tkanek zęba. Przyczyną powstawania próchnicy jest również niewłaściwa higiena jamy ustnej bądź jej całkowity brak, uwarunkowania genetyczne czy też nadmierne spożywanie słodkich pokarmów i częste podjadanie między posiłkami.
Zbagatelizowanie problemu próchnicy może prowadzić nie tylko do kosztownego leczenia, ale i do utraty zębów, a także wielu poważnych chorób, np. bezpłodności czy kłębuszkowego zapalenia nerek. Aby zapobiec próchnicy warto zatem stosować się do kilku zasad, które pozwolą utrzymać jamę ustną w dobrej kondycji, a także umożliwią szybką reakcję w przypadku pojawienia się pierwszych oznak próchnicy.
Podstawową zasadą jest staranne i systematyczne szczotkowanie zębów. Tę czynność powinno się wykonywać co najmniej dwa razy dziennie przez około 2-3 minuty, po 20-30 minutach od spożycia posiłku. Po wyszczotkowaniu zębów, należy usunąć resztki pokarmu spomiędzy przestrzeni międzyzębowych za pomocą nici dentystycznej. Ostatnim krokiem jest wypłukanie jamy ustnej specjalnie przeznaczonym do tego celu płynem.
Równie ważna jest odpowiednia, bogata we wszelkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu składniki odżywcze, dieta. Osoby, które pragną cieszyć się zdrowym uśmiechem powinny ograniczyć spożywanie produktów z dużą zawartością cukrów. W swojej diecie należy przede wszystkim uwzględnić produkty bogate w białko, wapń fluor oraz witaminy.
Staranne szczotkowanie zębów i odpowiednia dieta to nie wszystko. Aby cieszyć się zdrowymi zębami, należy regularnie usuwać gromadzący się na powierzchni zębów kamień nazębny. Zabieg higienizacyjny warto wykonać przynajmniej raz w roku. Osoby, które mają tendencję do szybszego odkładania się kamienia, powinny robić to odpowiednio częściej. Skaling wykonać można w większości gabinetów stomatologicznych. Jednym z nich jest AllSmiles Dental w Lublińcu.
Początkowe objawy próchnicy są niemożliwe do wykrycia samodzielnie. Może to zrobić jedynie lekarz stomatolog. Wczesne wykrycie zmian próchnicowych daje zdecydowanie większe szanse na szybsze, bezbolesne i tańsze wyleczenie. Dlatego tak istotne są wizyty kontrolne co pół roku.
Stosowanie się do wymienionych wyżej wskazówek może sprawić, że Twój uśmiech będzie piękny i zdrowy przez długi czas. W przypadku pojawienia się jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stanu jamy ustnej, warto niezwłocznie skontaktować się ze swoim stomatologiem. Im wcześniej zareagujesz, tym lepiej dla Twojego zdrowia.
Artykuł partnera
Redakcja Reklama Kontakt Nasze portale i blogi
Wszelkie prawa zastrzeżone | Dział tematyczny Mindly.pl | Zasady korzystania & Polityka prywatności
