Zioła, które wzmocnią twoją odporność - co oferuje sklep zielarski online?

Jerzy Biernacki
05.03.2021

Okres zimowo-wiosenny to czas, w którym co roku intensyfikują się przypadki przeziębień oraz infekcji. Katar, kaszel, problemy z zatokami czy gardłem tradycyjnie towarzyszą nam w okresie temperaturowych wahań. Pomocnym orężem w walce z bakteriami i wirusami mogą okazać się zioła. Oferuje je między innymi sklep zielarski online. Naprawdę jest w czym wybierać, tym bardziej, że dostępne są i napary, i kapsułki. Podpowiadamy, na które preparaty warto zwrócić uwagę w sposób szczególny. 

1. Czystek

2. Lipa

3. Echinacea

4. Szałwia

5. Czarny bez

Oczywiście, ziół wspierających odporność sklep zielarski online ma znacznie więcej. Można zapoznać się z nimi tutaj: https://www.izielnik.pl/ziola.

Czystek

Czystek to prawdziwy hit ostatnich kilku lat. Zaliczany jest do ziół wykazujących silne właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu korzystnie wpływa na procesy odpornościowe zachodzące w organizmie. Dostarcza solidnego zastrzyku polifenoli - antyoksydantów o silnym działaniu. To do nich należy powstrzymywanie rozwoju stanów zapalnych. Ich obecność w organizmie hamuje także rozwój infekcji. Polifenole mają wpływ nie tylko na układ immunologiczny. Regularnie spożywany czystek dodaje energii i sił witalnych.

Lipa

Napar z lipy stosowany był już przez nasze prababcie i babcie jako środek do walki z przeziębieniami. Dzisiaj to zastosowanie nadal jest aktualne, szczególnie, jeśli chorobie towarzyszy podwyższona temperatura ciała. Napar z lipy działa napotnie, dzięki czemu wspomaga organizm. Ułatwia też odprężenie i uspokojenie, pomagając zasnąć mimo dolegliwości. Co ważne, specyficzny smak herbatki lipowej można przełamywać, na przykład dodając do niej sok malinowy lub sok z czarnego bzu.

Echinacea

Echinacea znana jest także pod nazwą jeżówki purpurowej. Dostępna jest przede wszystkim w formie kapsułek z wyciągiem z ziela i korzenia lub jako sok z tych części rośliny. Echinacea działa przeciwwirusowo i antybakteryjnie, dodatkowo pobudzając organizm. Warto stosować ją profilaktycznie, ale także już w momencie zachorowania.

Szałwia

Szałwia jest ziołem często kojarzonym z różnego rodzaju płukankami, na przykład stosowanymi przy problemach z błoną śluzową jamy ustnej. Wykorzystuje się ją także do złagodzenia stanów zapalnych dziąseł. Można te właściwości wykorzystać również w walce z przeziębieniem. Szałwia zawiera substancje działające przeciwwirusowo i antybakteryjnie. Nie tylko zwalcza infekcje, ale wspomaga układ odpornościowy. Zwalcza też wolne rodniki.

Czarny bez

Czarny bez to solidne dawki witaminy C oraz właściwości antywirusowe i przeciwzapalne. Sok lub napar z bzu skraca czas przeziębienia, walczy z gorączką i bólami gardła.

Artykuł partnera

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Polityce prywatności.