Menopauza to okres, w którym w organizmie kobiety następują ogromne zmiany hormonalne. Mają one bezpośredni wpływ na wygląd, m.in. przyspieszając procesy starzenia się skóry. Gdy wchodzi w okres menopauzy, to powinnaś ze szczególną uwagą podejść do kwestii pielęgnacji swojego ciała. Oto podstawowe zasady dbania o skórę w czasie przekwitania.
W okresie menopauzy wybieraj kremy z kwasem hialuronowym, gliceryną, mocznikiem lub ceramidami, które zwiększają poziom nawilżenia skóry. Jest to kluczowe dla zahamowania procesów starzeniowych i jak najdłuższego utrzymania elastyczności skóry.
Regularnie przeprowadzaj domowe zabiegi pielęgnacyjne z wykorzystaniem naturalnych olejów roślinnych, takich jak arganowy, jojoba, z awokado czy lniany. Oleje te nie tylko odżywiają skórę, ale też poprawiają poziom jej nawilżenia, wspomagając odbudowę naturalnej bariery ochronnej.
W tym wieku bardzo wskazane jest sięganie po dobre serum z witaminą E, C, czy peptydami, które wspomoże regenerację i głębokie nawilżenie skóry.
Regularne poddawaj się zabiegowi delikatnego peelingu, który pozwoli usunąć martwe komórki skóry, poprawiając jej teksturę i wchłanianie składników odżywczych. Peeling możesz przeprowadzać w domu, choć korzystniej będzie oddać się w ręce doświadczonej kosmetyczki.
W okolicach 50. roku życia ze szczególną uwagą podchodź do kwestii ochrony skóry przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. Na co dzień stosuj kremy z filtrem SPF 30 lub wyższym, nawet w okresie zimowym.
Jeśli możesz sobie na to pozwolić, to regularnie korzystaj z profesjonalnych zabiegów pielęgnacji skóry, takich jak mezoterapia czy mikrodermabrazja.
Redakcja Reklama Kontakt Nasze portale i blogi
Wszelkie prawa zastrzeżone | Dział tematyczny Mindly.pl | Zasady korzystania & Polityka prywatności
