Masaż twarzy: jak go wykonać samodzielnie? Dlaczego warto?

Dbanie o cerę kojarzy nam się z koniecznością stosowania specjalistycznych kosmetyków i regularnego odwiedzania profesjonalnego salonu kosmetycznego. Wiedz jednak, że duży wpływ na to, jak wygląda skóra Twojej twarzy, masz Ty sama. Nawet tak banalne rozwiązanie, jak masaż twarzy, może przynieść rewelacyjne efekty i zastąpić drogie środki kosmetyczne. Sprawdź, jak wykonać taki masaż i dlaczego właściwie warto to robić.

Masaż twarzy: jakie przynosi korzyści?

Przede wszystkim masując skórę twarzy stymulujemy ją do naturalnej odbudowy poprzez delikatne ścieranie warstwy martwego naskórka. Masaż pobudza również krążenie krwi, dzięki czemu do głębszych warstw skóry dociera więcej składników odżywczych. Regularne masowanie ogranicza także produkcję sebum, czyli inaczej łoju, stanowiącego naturalną warstwę nawilżającą i ochronną, ale jednocześnie powodującego nieestetyczny efekt świecenia się cery.

Poza tym masaż skóry twarzy jest bardzo przyjemny, ma działanie relaksacyjne i stanowi świetne zwieńczenie ciężkiego dnia. Niweluje cienie pod oczami, zwiększa skuteczność terapii dermatologicznych, hamuje też procesy starzeniowe. Same plusy!

Jak wykonać masaż twarzy?

Możesz to zrobić różnymi metodami. Zacznijmy od tej najprostszej, do której nie potrzebujesz używać żadnych akcesoriów. Wystarczy, że nałożysz na końcówki palców odrobinę kremu nawilżającego, oliwki lub kremu na noc, a następnie delikatnie, okrężnymi ruchami, będziesz masować cerę, zaczynając od policzków, przechodząc w stronę brody i wracając do skroni oraz czoła.

Jeszcze lepsze efekty przyniesie masaż twarzy przy pomocy rękawicy do demakijażu. Jest ona lekko szorstka, stąd masaż będzie mieć działanie oczyszczające i dodatkowo usuniesz odrobinę martwego naskórka. Można tutaj połączyć dwie rzeczy, czyli masaż oraz pozbycie się makijażu – wystarczy, że na rękawicę nałożysz odrobinę płynu czy mleczka do demakijażu. Masaż wykonuj powoli, skupiając się na relaksacji.

Możesz również zainwestować w specjalny roller, nazywany również wałkiem do masażu twarzy. Najpopularniejsze są te wykonane z jadeitu, ale w drogeriach czy w sklepach internetowych bez problemu znajdziesz rollery z kamieniem ametystowym, kwarcowym lub z kryształu górskiego. Masaż wałkiem jest bardzo przyjemny i skuteczny, ponieważ następuje tutaj silne pobudzenie krążenia krwi. Masaż możesz wykonać na sucho lub nakładając na kamień odrobinę olejku.