Czy masz początki nadciśnienia?

Nadciśnienie to jedno z najczęstszych schorzeń układu krążenia, które w równym stopniu dotyka mężczyzn i kobiet. U pań początki nadciśnienia zwykle ujawniają się w okolicach 40. roku życia. Objawy nie zawsze są specyficzne, dlatego ważne jest regularne monitorowanie ciśnienia, a w razie powtarzających się wyników na poziomie 139/89 mmHg i powyżej natychmiast skonsultować to z lekarzem pierwszego kontaktu.

Tak mogą objawiać się początki nadciśnienia

Nadciśnienie nieprzypadkowo jest nazywane „cichym zabójcą”. Postępuje bez wyraźnych objawów i jeśli nie monitorujesz ciśnienia kilka razy w tygodniu, to możesz nawet nie zauważyć, że coś jest nie tak.

Zwykle pierwszymi objawami początków nadciśnienia są:

• Bóle głowy w części potylicznej, najczęściej rano;
• Zawroty głowy;
• Kołatanie serca;
• Chroniczne zmęczenie;
• Męczliwość;
• Zaczerwienienie twarzy, szyi i klatki piersiowej;
• Problemy ze snem, bezsenność;
• Nerwowość, nadmierne reagowanie na sytuacje stresowe.

Wraz z postępem choroby mogą się ujawnić znacznie poważniejsze i bardziej niepokojące objawy, takie jak duszność, szumy uszne, ból i ucisk w klatce piersiowej czy zaburzenia widzenia.

Nie ignoruj tego!

Nieleczone ciśnienie, nawet na początkowym etapie, jest jednym z kluczowych czynników ryzyka udaru mózgu, zawału serca, niewydolności nerek czy uszkodzenia naczyń krwionośnych. Stąd ważne jest, aby jak najszybciej skonsultować swoje obserwacje i pomiary z lekarzem pierwszego kontaktu, który oceni, czy jest to już ten etap, w którym trzeba wdrożyć leczenie – niekoniecznie farmakologiczne, ale też bazujące na zmianie przyzwyczajeń, zdrowej diecie, ruchu fizycznym i ograniczeniu stresu.