Strój do jogi – jak wybrać najlepszy?

Joga to niezwykłe zajęcie, które w prosty sposób potrafi wspomóc zszargane nerwy, rozluźnić mięśnie i skupić się na tym, co jest tu i teraz, przywracając wewnętrzną równowagę. Warto zadbać o to, aby to, co nie musi, dodatkowo nie rozpraszało – nieprzyjemny materiał ubrań, uwierające szwy czy podjeżdżające nogawki i rękawy. Odpowiedni ubiór to element, który niezwykle wpływa na samopoczucie w trakcie ćwiczeń.

Co jest potrzebne do jogi?

Odzież do jogi powinna dawać właścicielce poczucie komfortu i wygody. Ruchy nie mogą być w żaden sposób ograniczane. Joga ma na celu rozluźniać ciało i eliminować wszelkie zbędne napięcia w mięśniach, dlatego ubrania nie powinny tego utrudniać lub wzmagać. Świetnie sprawdzają się koszulki o dopasowanym kroju, podobnie legginsy, wykonane z oddychających i termoaktywnych materiałów. Zapewniają one wygodę, chronią przed przepoceniem czy wystudzeniem rozgrzanych mięśni.

Odzież do jogi Nessi Sportswear cechuje wysoka jakość tkanin, z których tworzone są wygodne koszulki i legginsy do jogi. Różna długość rękawów pozwala na wybranie modelu dokładnie odpowiadającego potrzebom użytkowniczki, a bogata kolorystka pozwala na zdecydowanie się na krój w stonowanym lub ożywczym i energicznym kolorze. Wysoki stan z szerokim pasem w legginsach zapewnia ich stabilne utrzymywanie się i dopasowanie do ciała w każdej pozycji, a odpowiednie szycie nie powoduje, że materiał uciska brzucha w trakcie ćwiczeń.

Jak łączyć ubrania do jogi?

Na dobre samopoczucie w trakcie uprawiania jogi wpływa zachowanie równego oddechu, wygodne ubranie, a także to, jak ćwiczący się w nim czuje. Może się wydawać to dość prozaiczne, jednak dobranie garderoby w odpowiednim kolorze i fasonie sprawia, że chętniej się ćwiczy, szczególnie jeśli dostrzega się swoje odbicie w lustrze w trakcie praktyki. Joga to chwila dla samego siebie – moment na zadbanie o zdrowie i psychikę, dlatego warto sprawić, aby w czasie treningów czuć się dobrze na każdej możliwej płaszczyźnie.

Dobierając odzież do jogi, warto wybierać kolory, które nam się podobają, a także pasują do danej karnacji. Intensywne kolory będą ożywcze szczególnie dla osób o jasnej skórze. Jednocześnie mogą stanowić one ciekawe dopełnienie wzorzystych legginsów. 

Najlepiej flower power łączyć z bluzką w podobnej barwie, dzięki temu cały ubiór będzie spójny. Jeśli dół jest jednolity, można poeksperymentować i połączyć ze sobą kolory, np. fiolet z zielenią, pomarańcz z granatem, błękit z fioletem.