Drugi podbródek – jak sobie z tym poradzić?

Krzysztof Jagielski
08.10.2025

Drugi podbródek to jeden z najczęstszych problemów estetycznych, z jakim zgłaszamy się do kosmetologów i chirurgów plastycznych. Jest to na tyle powszechne zjawisko, że dysponujemy już szeregiem mniej lub bardziej inwazyjnych rozwiązań pozwalających sobie z nim poradzić. Kilka metod niwelowania drugiego podbródka omawiamy w naszym poradniku.

Skąd się bierze drugi podbródek?

Drugi podbródek lub podwójny podbródek to nic innego jak nadmiar tkanki tłuszczowej lub wiotkiej skóry pod linią żuchwy. Wbrew obiegowej opinii nie jest to domena wyłącznie osób z nadwagą i otyłością – podobny problem mogą zaobserwować u siebie także osoby szczupłe.

Tendencja do podwójnego podbródka jest dziedziczna. Problem ten może się nasilać wraz z wiekiem, mieć związek z zaburzeniami hormonalnymi czy stanowić pozostałość po drakońskiej diecie i szybkiej utracie masy ciała.

Co robić? Oto sprawdzone metody na drugi podbródek

Współczesna kosmetologia i medycyna estetyczna świetnie sobie radzą z tym problemem, dlatego jeśli masz kompleksy z powodu podwójnego podbródka, to nie zwlekaj z konsultacją kosmetologiczną.

Do wyboru są metody nieinwazyjne i chirurgiczne. Po stronie tych pierwszych należy wymienić przede wszystkim regularne ćwiczenia mięśni szyi i twarzy, które pomagają poprawić napięcie skóry. Wskazane jest przejście na zdrową dietę i regularna aktywność fizyczna w celu redukcji masy ciała. Pomocne jest też stosowanie markowych kosmetyków ujędrniających oraz poddanie się zabiegom kosmetycznym, takim jak lipoliza iniekcyjna, HIFU, kriolipoliza lub lifting ultradźwiękowy.

W przypadku znacznego fałdu skórnego i chęci uzyskania szybkiego efektu, należy już poddać się zabiegowi chirurgicznemu, czyli najczęściej liposukcji podbródka

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie