Najcenniejsze witaminy w kosmetykach pielęgnacyjnych

Mariusz Siwko
11.09.2025

Witaminy stanowią jedne z najważniejszych składników kosmetyków do pielęgnacji skóry, włosów czy paznokci. Ich dobór nie jest oczywiście kwestią przypadku i zależy od tego, jakie efekty ma przynieść stosowanie danego preparatu. Tym najcenniejszym witaminom stosowanych w kosmetykach pielęgnacyjnych bliżej przyglądamy się w naszym artykule.

Witamina A (Retinol)

Witamina A stymuluje odnowę komórek, wspomaga wygładzanie skórę i poprawę jej tekstury, przyczynia się również do redukcji zmarszczek.

Retinol jest podstawowym składnikiem w kremach przeciwstarzeniowych, serum, a także w kosmetykach stosowanych w terapii trądziku.

Witamina C (Kwas askorbinowy)

Witamina C to naturalny antyoksydant, który chroni skórę przed wolnymi rodnikami i degradacją w wyniku kontaktu z promieniowaniem UV. Stymuluje również produkcję kolagenu.

Witamina C znajduje zastosowanie m.in. w serum, kremach na dzień i produktach rozjaśniających.

Witamina E (Tokoferol)

Bardzo cenna witamina, która m.in. utrzymuje nawilżenie skóry, wspomagając jej barierę ochronną.

Tokoferol jest składnikiem wielu kosmetyków o działaniu nawilżającym, balsamów do ciała i olejków do masażu.

Witamina B5 (Pantenol)

Na tę witaminę można się natknąć w wielu kosmetykach, zwłaszcza nawilżających i do stosowania po opalaniu. Pantenol wiążę wilgoć w skórze, wykazuje również działanie kojące i przyspiesza regenerację skóry.

Witamina K

Wspomaga redukcję cieni i opuchlizny pod oczami, dlatego jest powszechnie stosowana w kremach pod oczy i preparatach do redukcji zaczerwienienia skóry.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie