Jeśli to Ty odpowiadasz za przyrządzanie obiadów dla całej rodziny, to na pewno wielokrotnie zastanawiałaś się nad odpowiedzią na pytanie postawione w tytule naszego poradnika. Zaplanowanie obiadów na cały dzień jest nie lada wyzwaniem, zwłaszcza z punktu widzenia kobiety, która pracuje zawodowo i jeszcze zajmuje się domem oraz dziećmi. Mamy dla Ciebie kilka przydatnych wskazówek.
Chodzi o to, aby w Twoje gotowanie nie wkradła się nuda, która zabija kreatywność. Bardzo dobrym sposobem na zaplanowanie całotygodniowych obiadów jest przypisanie konkretnych składników do danych dni. Na przykład:
W ten sposób będzie Ci dużo łatwiej „ogarnąć” kwestię obiadów.
Jeśli brakuje Ci czasu na codzienne gotowanie obiadów, to nie wahaj się przed wprowadzeniem w domu zasady jedzenia zup. Są nie tylko pyszne, pożywne i w większości zdrowe, ale też pozwalają przemycić do diety domowników mnóstwo warzyw. Co jednak najważniejsze, garnek zupy może wystarczyć nawet na dwa dni, co zaoszczędzi Ci sporo gotowania.
Robiąc listę i uzupełniając ją o produkty, których brakuje w spiżarni czy w lodówce, możesz od razu planować sobie obiady na poszczególne dni. Spójrz: jeśli widzisz, że nie ma ziemniaków, to aż nasuwa się myśl, by przyrządzić smażone ziemniaki z surówką/mizerią albo zrobić placki ziemniaczane. Potrzebujesz włoszczyzny? W takim razie powinnaś zaplanować zrobienie jakiejś zupy.
To bardzo ważna wskazówka w sytuacji, gdy domownicy w ciągu tygodnia roboczego rzadko jedzą wspólnie obiady. Dzieci wracają ze szkoły wcześniej, Ty jesteś w domu o 16, a partner dopiero wieczorem? W takim razie warto postawić na obiady możliwe i łatwe do odgrzania, na przykład zupy, tradycyjne kotlety, pulpety etc.
Jeśli masz ambicje, aby gotować coraz lepiej i kreatywniej, to realizuj je właśnie w weekendy, kiedy to po prostu masz więcej czasu. Gdy coś Ci nie wyjdzie, to zawsze będziesz mogła bez stresu zmienić koncepcję. W dodatku weekendowe gotowanie jest super sposobem na odstresowanie się po całym tygodniu pracy oraz na wspólne spędzenie czasu z dziećmi, które chętnie pomagają w kuchni.